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抬头、挺胸、迈步，摆臂、亮相、转身……5月11日上午，在复旦大学附属妇产科医院门诊大厅，一场特殊的T台秀正在火热上演，近二十位“模特”依次走上舞台，步态轻盈，光彩照人，举手投足间满是优雅与从容。而她们身前隆起的小腹，则为她们添上了耀眼的母爱光环。这是一场只属于孕妈咪的T台风采秀。在母亲节即将到来之际，红房子医院邀请在院建卡的孕妈咪走上舞台，用活力与自信迎接宝宝的到来。

32的小颖有着近20年的“舞龄”，这一次参加T台秀，她不仅show出了身段，还用一段婉约的汉唐古风舞征服了现场每一位观众。“之前有过两次孕早期小产，以至于这次我小心翼翼，生怕出问题。但是医生告诉我，既然没有什么不良症状，就完全可以在自身能承受的范围里适当运动，我就不担心了。确实，到现在为止我的状态一直都很好。”已经怀孕30周的小颖说。

在孕产期保健观念不断更新迭代的当下，关于孕妈咪运动的话题经常能引起人们的关注，既有明星孕妈挑战瑜伽倒立，也有孕8个月的准妈妈参加马拉松，更有肚皮舞、孕期游泳、甚至撸铁。但当孕妈咪真的要加强运动时，又会有“过来人”不断提醒：孕期要悠着点、没事别多动。那么，怀孕后到底能不能像孕前一样运动？运动量和运动强度又该如何把握？运动是否可以保证腹中的宝贝能平平安安健健康康地出生呢？红房子医院的这台孕妈咪风采秀提供了很好的范本。“妊娠期运动对母儿来说都是有益的，所有无妊娠期运动禁忌的孕妇我们都建议在妊娠期进行规律性运动。”复旦大学附属妇产科医院普通生理产科副主任张庆英说，“但是如果有先兆流产、前置胎盘或者是三胎以上多胎妊娠等等绝对或相对禁忌的情况，那是不建议的。”

一年一度的母亲节里，在红房子医院的准/新妈妈们总能感受到特别的爱。今年，医院不仅组织了一场别开生面的T台秀，与往年一样，也为新妈妈送上了祝福，为刚出生的宝宝印上了脚印，并拍摄了属于他们的家庭合照。

本报记者 徐程 摄影报道