(资料图片)

1、灵芝为补阴气之品，可安神促睡眠，补肺肾气治疗气虚症引起的慢性病，肺心病，抗癌症等。

2、分青，赤，黄，白，黑，紫色六种芝各有不同着重的效果。

3、俗语说好的再好的东西吃多了，也会使得其反的。

4、所以说要适当用吃就可以了，要想身体好食物是补不起来的。

5、最主要的是改善睡眠,提高人体免疫力,另外个人不同体质也有不同的作用。

6、只有好处。

7、没有坏处。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。